miércoles, 2 de marzo de 2011

¿Por qué es tan Importante cuidarse la piel? Parte III CUIDADOS DEL SOL



La entrada anterior, II parte hablamos de tips de cuidados de piel, y lo importante que es saber identificarla e identificar sus necesidades mas inmediatas para tratarlas dermatológicamente.
Ahora, hablaremos de un tema particular, que a todos nos contradice y al mismo tiempo no podemos evitarlo.

CUIDADOS DEL SOL
Hablar del Sol, es para expertos en dermocosmética, cosmiatras, y dermatólogos un tema que ya todos saben DIFICIL, mas no prohibido, ¿Por qué difícil? Bueno… el sol es el enemigo numero uno de la piel eso ya lo saben, pero al mismo tiempo sintetiza vitamina D y ayuda a regular la secreción sebácea de la piel. Pero una cosa son las recomendaciones y otra es lo que mal interpreten, ¿porque no esta prohibido? Bueno.... ay muchas personas que les seduce mucho la idea de una piel acariciada por los rayos del sol. Asi que pongan mucha atención!!

Ahora bien, ¿Eres de la que te resistes a un buen bronceado? Si tu respuesta es NO, continua leyendo, Si puedes vivir tranquila porque te gusta lucir tu color tal cual como es, entonces la lectura siguiente y a continuaciín no será mas que un paseo. Nada más.

Conozcamos primero ¿que es un SPF o FPS?
SPF es en sus siglas en inglés, Sun Protection Factor ó Sun Protection Filtre, o en español seria FPS es decir Factor de Protección Solar o Filtro de Protección Solar.
Es por lo general una abreviatura que conseguiremos impresa en cualquier producto de cosmética de rostro o de cuerpo, por lo general va acompañado de un numero. Ejemplo SPF 2, o SPF 15, hasta FPS 100+ El numero es el indicador de la protección o la barrera bloqueadora.
Lo explicare de manera detallada.
El número que acompaña al SPF es un indicador de tiempo, el cual establece el tiempo en que una persona puede estar expuesta al Sol con el producto que contenga este ingrediente fotoprotector sin sufrir daños en la piel ni quemaduras. Este ingrediente fotoprotector solar o SPF en los productos cosméticos de la piel es fundamental para evitar lesiones cutáneas como quemaduras y con el paso del tiempo cáncer.




De estos filtros o protectores solares encontraremos dos tipos:
Los Físicos: llamados también pantallas totales, por lo general contienen dióxido de titanio, un ingrediente usado en cosmética con acción de filtro para los rayos ultravioleta, los filtros físicos reflejan la radiación solar impidiendo q esta penetre en la piel y produzca enrojecimientos, quemaduras, se debe aplicar en capas gruesas y es reabsorbido inmediatamente por la piel.
Los Químicos: actúan a absorbiendo la radiación solar transformándola en otro tipo de energía sin resultar nociva para la piel, estos son los q dan lugar a los factores de protección solar o SPF.

Las cualidades que un buen filtro solar debe reunir son:
• Buena capacidad de absorción de las radiaciones ultravioletas.
• Resistencia a los agentes externos: sudor, agua...
• No causar irritación a la piel.
• Ser estable al sol.
• Ser inodoro e insípido.
• ser compatible con el resto de las sustancias de la fórmula.

El SPF es la cantidad de radiación UV (Ultravioleta) necesaria para evitar causar quemaduras de Sol en la piel que ya tiene una crema de protector solar aplicada, en relación a la cantidad de radiación UV necesaria para causar la misma quemadura sin el protector solar. Por ejemplo al usar un protector SPF 20 la piel no presentara quemaduras hasta estar expuesta 20 veces la cantidad de energía solar que normalmente haría que sufriera una quemadura.

Pero sin embargo la cantidad de protección solar dependerá en parte de estos factores:
• Tipo de piel de la persona.
• Genética.
• La cantidad de protección aplicada y su frecuencia de aplicación.
• Actividades realizadas durante la exposición solar (trotar, nadar disminuyen el efecto foto protector)
• Cantidad de protector solar que la piel haya absorbido.

¿Qué es el capital Solar?
Es el número de horas indicador que permite a cada individuo exponer su piel al sol durante toda su vida. Una vez consumido, empiezan los problemas cutáneos. Este capital esta predeterminado genéticamente.

¿Qué es la melanina?
Es un pigmento que posee un color negro o pardo negruzco presentada en forma de gránulos en el protoplasma de la glándula adrenal, y se encuentra en la capa dérmica de la piel, es la responsable del color de la piel, y al cabello, sin embargo se dice q mientras mas gruesa es la capa de piel el color o melanina se ve mas oscura y mas clara mientras mas delgada es la capa de piel.
Al mismo tiempo este pigmento es una defensa natural para la piel, ya q la protege de quemaduras y cuando se activa su producción es cuando la piel se defiende y para proteger los órganos internos esta activa la melanina.




Es muy atractivo lucir un bello bronceado, y si es duradero mucho mejor, cuando una piel esta bien cuidada y bronceada uniformemente provoca lucir las prendas mas sexys y en tonos claros que con frecuencia no usaríamos. Lucir un bronceado espectacular fue una sensación en los años 70, llegando incluso a abusar del Sol, hasta q se tomó conciencia colectiva que el mismo hace daño y envejece la piel.

Sin embargo, las casas cosméticas se las ingeniaron para crear tan fabulosos productos para proteger la piel del sol y al mismo tiempo lucir un bronceado igual de fabuloso y envidiable, como decían antes “de película”.
Ya que estamos conociendo mucho en este blog, no dejare pasar la oportunidad y aclarare todas las dudas e incluso daré tips para lucir ese anhelado bronceado hermoso y seguir cuidando tu piel.

Una pregunta muy frecuente es: ¿Cual es el SPF más adecuado para mi piel?
Como observamos arriba, influye tu tipo de piel, tu genética, y el tiempo de exposición solar. Aquí te regalo un cuadro que servirá de mucha ayuda para la hora de seleccionar tu producto foto protector.
Recordemos que las pieles claras son mucho más sensibles al sol, y la pigmentación que agarran con una exposición es mas leve q una piel oscura.

He aquí el cuadro adaptado a las necesidades latinas.



ALGUNAS RECOMENDACIONES PARA OBTENER UN BRONCEADO ÓPTIMO Y DURADERO.• Bebe durante una semana o al menos 3 días antes de tu exposición solar zumo de naranjas con zanahorias, los componentes de vitamina C y E ayudaran a activar tu melanina de manera saludable y al mismo tiempo que ayudara a prevenir la oxidación de la piel en el sol, la naranja se le conoce como alimento solar, ya que es la fruta que mas Sol almacena, neutralizando los radicales libres, además mantiene el potasio en niveles altos, especialmente consumida en la mañana y la zanahoria rica en vitamina E ayudara a mantener la piel en condiciones optimas mientras te bronceas.
• Exfolia tu piel antes de exponerte al Sol, y luego de la primera exposición, ayudara a mantener tu piel limpia de células muertas e impurezas que puedan causarte manchas o disparidad de tonos en tu bronceado.
• Evita la exposición al sol si posees alguna micosis, esto la acentuará, nunca la detendrá.
• Aplícate cremas generosas en hidratación antes de la exposición, días antes ayudas a mantener el nivel optimo de agua en la piel, al igual que no dejes de beber agua o zumos de frutas.
• Utiliza cremas luego de la exposición solar o After Sun, prolongaras la vida de tu bronceado al mismo tiempo que le calmas la activación acelerada de la melanina en defensa propia.
• No te duches inmediatamente después de salir del Sol, espera unos minutos que la piel absorba la mayor parte del hidratante del producto y este sea absorbido en su mayor parte por la piel.
• No exfolies la piel inmediatamente después del sol, eliminarás la capa protectora que crean en la córnea de la piel los productos con SPF.
• Si has de exfoliar la piel, no frotes el exfoliante, solo deslízalo con suavidad en la ducha y este ha de ser suave, recuerda ya exfoliaste la piel antes.
• Luego del baño, aplica cremas hidratantes generosamente, evita la aplicación abundante de las fragancias si saldrás en el día, estas con la exposición solar tienden a manchar la piel.
• Si has de estar varios días en la playa, y tienes tiempo sin broncearte pero deseas un lindo bronceado y que te dure harás lo siguiente: aplícate primero la protección mas alta, durante los primero días de exposición solar, es decir usaras primero el SPF 30, un día, al día siguiente bajas la protección a SPF20, y bajándola progresivamente.
• Si tus días son muy largos, entonces la protección con el mismo factor se duplica a dos o tres días y luego lo bajas progresivamente, veras como tu piel torna suavemente de un bello color marrón hasta dorarse por completo, y lo mejor no te pelaras, pero para evitar pelarte debes reaplicar siempre en esas zonas tan delicadas como la espalda, el rostro, los labios, etc. De esta manera curaras tu piel del Sol.
• Usa protectores máximos en el área del contorno de los ojos y los labios.
• Si deseas usa lentes y una Pamela, en la sombra también lograras un ligero bronceado en el rostro.


Modelo: Jessica Jardín
Fotografías: Jhon Rico
Maquillaje y Estilismo: Jonathan Villalba

• Si no te gusta broncearte el rostro, entonces usa lo anterior y mayor protección en la cara, pero a la hora de maquillarte usa tonos bronces, ocres o tostados en tu rubor y sombras para q simules el mismo tonos de rostro y cuerpo.
• Si tu piel no esta curada del sol, no uses aceites bronceadores, ni otros tipos semejantes con baja protección.
• Reaplica tu protector después de nadar o luego de 25min de exposición solar.

Espero Disfrutes tus vacaciones y regreses con un bronceado de película, duradero y envidiable…